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佛跳牆食譜

材　料】
A.熟雞腿 1隻 排骨酥 10塊 濕魚皮 120公克 泡軟素魚翅 80公克 豬腳丁 150公克 炸芋頭 8塊
泡發香菇 3朵 濕栗子 10顆 帶皮蒜頭 3瓣 蝦米 1茶匙
B.雞湯 800㏄
【調 味 料】
鹽 1茶匙 蠔油 1大匙 米酒 2大匙

【做　法】
1.將所有材料依序放入電鍋內鍋或容器中。
2.再加入調味料所有材料及...

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由 盧柏叡 發表於 2017-12-05 23:33:28 | 靜態連結 | 引用(0)

自傳

我出生在一個很平凡卻很美滿的小家庭，平常我熱心助人、外向活潑，與人相處融洽，因此結交不少好朋友。我父親在雅可樂多股份有限公司服務，母親是個公務員，在內政部土地重劃工程處服務，弟弟和我都還在學校求學。父母用很民主的方式管教我們，希望我們能夠獨立自主、主動學習，累積人生經驗。但他們會適時的給予我們一些建議，父母親只對我們要求三件事，第一是保持健康，第二是注重品性，第三才是維持課業。沒有健康的身體，就算...

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由 盧柏叡 發表於 2017-12-05 23:27:28 | 靜態連結 | 引用(0)

對於瘦肉精的看法

近年來，市面上越來越多的不肖業者為了賺取自身最大的利益而想盡辦法把成本壓到最低 ，不惜利用化學藥劑甚至偷偷添加一些危害人體健康的違禁品
來賺取暴利，這種情況在台灣已經層出不窮了，但真的是防不勝防，還是有許多我們不知道的祕密正默默的殘害我們的身體健康，所以我個人比較崇尚吃大量的蔬菜和水果，除了便宜外，更能維持健康的飲食，避免不均衡的飲食。如文章中所說，我們都是潛在的癌症患者，外頭的食物可能會降低我們...

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由 盧柏叡 發表於 2017-12-05 23:26:28 | 靜態連結 | 引用(0)

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由 盧柏叡 發表於 2008-03-18 16:16:00 | 靜態連結 | 評論(0) | 引用(0)