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任湘媛 2014-02-17 21:34 修改網誌 網際網路
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任湘媛 2008-03-18 16:16 新增網誌 歡迎使用部落格
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近期網誌

資訊概論

http://www.youtube.com/watch?v=9hIQjrMHTv4
http://www.youtube.com/watch?v=t_7QsYsRSBk
http://www.youtube.com/watch?v=1nkF2FkDcHs
http://www.youtube.com/watch?v=Vg7KxaGomPU
http://www.youtube.com/watch...

:)

助瘦身 又能增加魅力的五彩蔬果

1.奇異果
怎麼讓你瘦:奇異果熱量很低,裡面的膳食纖維很豐富,能降低膽固醇,還能改善便祕,幫助身體排毒。

怎麼讓你美:奇異果含有豐富的維他命C,維他命C能夠抗氧化,抵抗自由基的侵害,防止肌膚衰老,保持皮膚水分和彈性。


2.鳳梨
怎麼讓你瘦:鳳梨中還有獨特的「鳳梨酵素」,可以幫助消化,減輕胃部負擔,促進脂肪分解,降低膽固醇囤積。

怎麼讓你美:和奇異果一樣,鳳...