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研究資料明細
| 論文名稱 | 參與《健康運動養生營》學員健康體適能與身體活動需求之調查研究 |
| 研討會開始日期 | 2013-12-06 |
| 研討會結束日期 | 2013-12-06 |
| 所有作者 | 陳麗蘋 郭美惠 李依齡 李淑媛 |
| 作者順序 | 第二作者 |
| 通訊作者 | 否 |
| 研討會名稱 | 2013海洋休閒管理學術研討會 |
| 是否具有對外公開徵稿及審稿制度 | 是 |
| 研討會舉行之國家 | NATTWN-中華民國 |
| 研討會舉行之城市 | 高雄市 |
| 發表年份 | 2013 |
| 所屬計劃案 | 無 |
| 可公開文檔 |
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| 可公開文檔 | |
| 可公開文檔 |
[摘要] :
摘要
本研究主要目的在透過十三次的《健康運動養生營》活動教學，瞭解學員健康體適能狀況、身體活動改變之狀況，與學員對身體活動的需求。
以27名學員20歲以上，具行為能力且自願參與之學員為研究對象，其中男性3名，女性24名。完成前、後測之學員共16人，為男性1名，女性15名。受測項目為：腰臀圍、身體質量指數、一分鐘仰臥起坐、慣用手握力、坐姿體前彎及三分鐘登階等共六項體適能檢測，與「身體活動習慣之問卷」、「活動意見表」等調查，所蒐集資料以人工檢視歸類進行整理與分析，以次數分配、平均數、標準差、資料排序等方式，描述參與學員之人口統計學變項的分佈情形。檢測結果發現：（一）在腰臀圍比部分：女性在21~30歲較小，在31-40歲及60歲以上者皆超出標準值。（二）女性學員BMI值大部分在標準值內。（三）男、女性學員之心肺耐力均在良好以上，與本研究之學員大多從事騎腳踏車、登山健行、健走與跑步之活動項目有關。（四）男、女性學員之肌力、肌耐力，均為普通以下，仍有待加強。（五）受測女性學員之柔軟度隨著年齡的增加越來越好。（六）經過十三次的活動教學結束後，健走、刮痧、辦公室健身運動較被學員朋友接受。在課程方面，體質方面的介紹與保健因切身於學員朋友面臨身體的健康問題，因此較受歡迎。（七）體適能後測所有項目皆以年紀51－60歲進步最多、年紀31－40歲次之。顯示年紀較大較注重自己身體的健康，也願意花時間或能有更多的時間從事運動。（八）體適能後測進步項目最多為柔軟度、肌耐力及腰臀圍比，此三項進步的人數最多。心肺耐力進步最少。檢測項目六項，進步三項以上佔總後測參與的人一半以上。故表示健康運動養生營的課程對學員朋友有非常大的幫助。
關鍵詞：身體適能、身體活動習慣、身體活動需求
