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最近看了一本書《99分：快樂就在不完美的那條路上》，作者是塔爾．班夏哈，他是哈佛大學的組織行為學博士及哲學及心理學學士，曾寫過美國紐約時報暢銷書《更快樂》，他開的課是哈佛大學最受歡迎的一堂課，目前則在世界各地擔任顧問及演說講課。

塔爾．班夏哈說，「其實，就是因為人生不完美，才美。轉個想法你會發現──99分比100分更好！」
書中不斷談及完美主義者，但在此書中有兩種完美主義者的定義名稱，一種是典型完美主義者，另一種則是最優化主義者。典型完美主義者代表的是一個人面對事情時，無法接受失敗、無法接受自己悲傷、更無法接受自己成功；最優化主義者則是相反，他可接受失敗、接受自己的情緒、接受成功。

往往完美主義者都希望自己可以不斷的突破自己、挑戰極限，一但碰到了失敗的路，便隱藏自己內心的哀傷，不讓自己深陷其中，因為他不能接受自己的失敗，不但如此，書中有提及到一位有名的人，他這一生沒有什麼不順遂，一路往上爬，但這樣一路成功的人，就有比較完美嗎?其實不盡然，在他生涯裡他沒有嘗過失敗的滋味，只有拼命的往上攀，突破了一項事物，卻又把這項突破當做是微不足道的挑戰，而再次找尋目標，跨越重重難關，最後，他結束了自己的生命，他不明白自己這一生中的意義，事實上，這正是典型主義者其中之一的特點，無法接受成功。

最優化主義者有著不同的做法，當他挑戰自己失敗時，他會從中反思、檢討，對於自己失敗後反應出的悲傷，更不去壓抑它，讓自己的情緒釋放出來。當他完成自己的目標時，最優化主義者會為自己掌聲為自己感到榮耀，他懂得去品嚐自己努力過後的成功，停下腳步休息，而不會急急忙忙得否認自己的付出與成功，這就是典型主義者與最優化主義者的最大差異。

追求完美是錯的嗎，我們要學會用正向的思考能力來檢視自己追求完美的目地，人的一生如此的漫長，要達到完美的一生，是不可能的，追求完美，本身可能正是我們追尋快樂的途中最大的障礙。我們要懂得享受自己的快樂、體會自己的失敗經驗、品嚐人生的無常，這樣的人生才會活得更充實、更快樂。要當一個有情感的人類而不是成功製造者的冰冷機器。