文藻外語大學W-Portfolio

原來這就是所謂的青春

2015-08-22 17:17:12

貪吃鬼減肥記

  吃,乃是人生一大享受也。它是一種生理需求,但對我而言,我並非為活而吃,而是為吃而活!

  從小到大我就是一個不太挑食的小孩,除了香菇之外,什麼都吃。後來甚至克服了吃香菇的恐懼。小時候的我運動量足夠,一邊吃一邊拉高,從來不會「胖」這個字扯上關係,不過到了文藻之後,彷彿發現了新大陸。外頭有太多好料等著我去品嘗,也漸漸養成了吃垃圾食物的壞習慣。上個學期練國標,常常練完都晚上八點了,結束後吃正餐不夠,還要買杯蜜凍山粉圓加上小七的紐奧良雞腿,這種飲食型態不胖才怪!

  我的減肥史真的非常輝煌,專一到專二的暑假胖了五公斤,之後就開始認真的減肥,連M教練(M代表Mom,我那偉大的媽咪)都嚴格控管我的飲食,體重一度減了下來,但專三開學自己自制力不夠導致體重上上下下。練國標一度瘦了六公斤,卻因為不當的減肥方法導致營養不良,上課常常沒有精神,於是恢復了正常(甚至不當)的飲食,專二下國標成果展結束到暑假又胖了六公斤!

  於是這個暑假我又開始認真減肥了起來,M教練也很嚴格的監督我。除了每天早上和傍晚各運動一次之外,三餐皆正常飲食、不吃零食,毅力支撐不下去的時候便逛逛一休的部落格看看休粉勵志人心的減重故事,兩個月下來總算減掉了兩公斤!

  減肥雖難,但好處多多。除了可以逐漸擺脫XL的褲子之外,還能雕塑身材(用對的方法的話)。雖然現在還是常常會有嘴饞的時候,但再痛苦也告訴自己絕對不能破功。離目標的體重還有八公斤,最終的目的,當然就是當上成果展的接待啦!(這可是我想了好久才想到的終極方法呢)在達到這個目標以前,我會繼續努力的!

  昨天才在休粉的減重故事中看到一篇新文章,一位先生減重失敗了十次,卻在第十一次的時候成功了。我才失敗三次,第四次總會成功的吧?

  另一個重要的減重原因,就是我想要擺脫那個不快樂又有點自卑的自己。不知為何,長越大我的信心反而隨之消退。希望瘦下來之後的我能是個全新的自己,相信到時候的自己信心也會隨之而來,我是這麼堅信著。

  再23天就開學了,新學期新願望,就是能減肥成功、突破自我!暑假結束前希望還能再減一公斤啦!

 

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