街頭健身
開始接觸健身有1,2年了，也愈來愈有興趣繼續鑽研下去，學習的範圍也愈來愈廣，不再局限於健身房內的器材。最近接觸到了國外這幾年開始盛行的街頭健身，顧名思義，就是在戶外來取代室內健身房，和健身房最大的不同在於街頭健身是用自身重量來當做負重，而健身房則是用槓片負重。所以建議想嘗試街頭健身的人，一定要先考量自身的肌力能不能夠承受，不然會很容易受傷。我覺得街頭健身讓人著迷的地方在於，學會一個新動作的成就感，...
